자바스크립트를 지원하지 않습니다. 일부기능이 작동되지 않을수도 있습니다.


비대면영상자료실

짐 볼을 활용한 내전근 운동

페이지 정보

작성자아듬tv 댓글 0건 조회 1,407회 작성일 21-01-14 16:57

본문


짐 볼을 활용한 내전근 운동입니다. 지난 영상에서 배운 코어 운동과 연속성을 가지고 연습하시면 더 효과적인 운동이 될 것입니다.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.