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짐 볼을 활용한 내전근 운동

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작성자아듬tv 댓글 0건 조회 1,406회 작성일 21-01-14 16:57

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짐 볼을 활용한 내전근 운동입니다. 지난 영상에서 배운 코어 운동과 연속성을 가지고 연습하시면 더 효과적인 운동이 될 것입니다.

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